노로바이러스에 감염되는 이유와 예방방법에 대해 알아보자
겨울철이 되면 노로바이러스 식중독에 감염될까 봐 불안한 사람들이 많이 있을 것이다.
건강하게 겨울을 나기 위해 노로바이러스란 무엇인지 알아보고 예방하는 방법을 찾아보자
노로바이러스란?
노로바이러스는 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류이다.
대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지지만, 노로바이러스는 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해진다. 이로 인해 겨울철 식중독의 주된 원인이 된다.
감염원인 및 증상
많은 사람들이 날 음식, 특히 어패류를 섭취하였을 때 감염된다고 생각한다. 하지만 이는 크게 관련이 없다.
노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취할 시 감염된다. 또한 이 질병에 걸린 사람에 의해 쉽게 옮는다.
소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높다.
아이들의 경우 분변처리가 손 씻기 등의 개인위생이 성인에 비해 미숙하기 때문에 노로바이러스 감염에 취약하다.
감염되었을 시 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 구토, 오심, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타난다. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유발하기도 한다. 소아는 구토가 흔하고, 성인은 설사가 흔하다. 심한 경우 탈수 증상이나 심한 복통으로 진행되기도 한다.
예방방법
첫 번째, 노로바이러스는 주로 손을 매개로 감염된다. 그러므로 철저한 손 씻기가 매우 중요하다. 질병청 관계자의 말에 따르면 손소독제 사용보다는 비누를 사용해 30초 이상 손을 씻는 것이 좋다고 하였다.
두 번째, 과일과 채소는 철저히 씻어야 한다. 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 속까지 충분히 익혀서 먹어야 한다. 물은 끓여서 마시는 것이 좋다.
세 번째, 배변 후 변기 뚜껑을 닫은 채로 물을 내려 비말로 인한 바이러스 확산을 막을 수 있다.
어렵지 않은 방법으로 노로바이러스 감염에서 벗어날 수 있으니 실천해 보기를 바란다.